Стоит ли жалеть о расставании с психопатом. Сохранять семью с психопатом ради детей или бежать от него? Как защититься от психопата-манипулятора

День добрый! Скажите, может была у кого-то из вас похожая ситуация. Посты почитала, но по диагонали, пока еще много сомнений и голова немножко кругом, поэтому не нашла что хотелось бы, может плохо искала.
Ситуация примерно такая. Муж в целом имеет местами капризный характер, часто проявляет разного рода нетерпимость и нетерпелив. Любит ли меня - даже и не знаю. В последнее время анализирую и вспоминаю былое, кажется, что не любит. Уважения особого никогда не проявлял, только на людях, но я балда, сама позволяла, слишком скромно себя вела, многое терпела. Но характер и "любит - не любит" - это только часть истории. Главное - регулярные "психи". Почитала здесь, оказывается это называется домашним насилием, в моем случае больше психологическое и эмоциональное - ограничение моей свободы передвижения и общения, постоянный контроль, постоянное уничижение, срывы в виде битья кулаком по столу и (пока редко) порче вещей (из последнего - детскую игрушку-неваляшку разбил). Загвоздка вот в чем - приступы ярости или просто "плохого настроения" сейчас связаны с наличием/отсутствием работы. Раньше были по любому поводу, но со временем стало как-то мягче и реже. А с рождением ребенка снова усилились и участились. Так вот. Не любит работать, работает на дому. Как только появляется работа - прячтесь все. Не дай Бог сделать что-то не так - обзовет, обругает зло, перестает помогать само собой, запирается в комнате, не разговаривает, все время злой. Как только работы нет - проходит 4-5 дней, успокаивается, готов и поговорить даже немного, помогает по дому, становится приветливее.
Я сумбурно, наверное, пишу, но главный сейчас вопрос вот в чем. Я поняла, что на случай развода нужны веские доказательства таких "срывов". У кого был опыт сбора таких доказательств? Как вы это делали? Запись видео, запись на диктофон? Диктофон прятали? Как?
Тяжко жить на куче динамита, под постоянным давлением, в напряжении и с ощущением постоянной нестабильности. Пока размышляю над вариантом развестись. Подскажите, кто может. Боюсь, сомневаюсь, хочу понять перспективы и определиться. Алименты и имущество не волнуют абсолютно, главный вопрос - доказать что ребенок должен быть со мной и (очень желательно) не видеться с ним, т.к. ненормальность абсолютно для меня очевидна. Боюсь в перспективе за ребенка - что подрастет и он уже может перестать в какой-то момент себя контролировать настолько, чтобы его не покалечить. Плюс неуважительное отношение ко мне, к его родителям - очень плохой пример. Все это осознала недавно...

ПС. К модераторам: оказывается, тут так мало тэгов. Может добавить что-нибудь такое "про мужа", "перед разводом" или "подготовка к разводу"?

Добрый день! Мне 25 лет. Больше года я встречалась с парнем. Сначала казалось, что я попала в сказку, встретила своего принца. Потом стали звенеть многочисленные «звоночки», на которые не хотелось обращать внимания, которые я просто игнорировала. Но я чувствовала, что что-то не так, что отношения изматывают эмоционально и физически, превратились в жуткую зависимость. Я понимала, что если не разорву эти отношения, то доведу себя до психического расстройства или еще хуже… Отношения я разорвала. Вскоре поле этого случайно попалась на глаза статья про социально-адаптированных психопатов. Не просто 100 % совпадение, а слово в слово, буква в букву сценарий развития наших отношений. То, что я сама видела, чувствовала теперь получило словесное оформление. По всем критериям и признакам мой бывший парень подпадал под критерии социально-адаптированного психопата. Я поражалась, как могла быть так слепа. Теперь рационально я все понимаю, чувствую, что приняла верное решение о расставании, пока не успела создать с ним семью и завести детей. Но бывают периоды срыва. Когда хочется все вернуть, когда кажется, что он мог измениться, когда кажется, что я никогда не смогу полюбить и останусь одна.

Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы:
1. Правильно ли я поступила, что разорвала отношения с социально-адаптированным психопатом?
2. Правильно ли я понимаю, что социально-адаптированный психопат не изменится, не осознает своей вины?
3. Что делать в минуты «срыва», когда хочется все вернуть?
4. Как пережить расставание с социально-адаптированным психопатом и не потерять при этом желание в принципе любить и заводить семью?
Спасибо!

Ответ психолога theSolution:

Есть причины, по которым женщины выбирают отношения с психически нездоровыми мужчинами. Одна из этих причин — негативный подсознательный сценарий, который относится к группе сценариев «Без любви». Для того, чтобы отыграть сценарий несчастной личной жизни нужно проигнорировать предупреждающие сигналы, так называемые «звоночки». Ваша матрица игнорирования проявляется именно таким образом: вы не придаете значения «звоночкам», неверно оцениваете ситуацию и гарантированно попадаете в ситуацию неудачи.

Если вы ознакомитесь с книгой то обратите внимание на особый тип у тех женщин, попадающих в проблемные отношения. Это либо сценарий Розовая Шапочка, либо Красная Шапочка, если говорить в терминологии транзактного анализа Берна.

Отрицание как механизм защиты невроза

Tagged

8 thoughts on “Как пережить расставание с социально-адаптированным психопатом и не потерять при этом желание в принципе любить и заводить семью? ”

Марина
Во многих статьях про «несчастные отношения» написано, что женщины были не осторожны в период ухаживай и поэтому попали в лапы психопатов или враждебных невротиков с идеализированным образом. И попали, потому что были из «плохих» семей, где их не уважали и унижали.

Но вот вопрос. Как же нужно мыслить, чтобы распознать в действиях этих мужчин плохие намерения? Например. Мужчина дарит цветы. Наверное, многие женщины подумают, что он дарит цветы и подарки, потому что она ему нравится. Откуда в голове у женщины возьмется мысль, что мужчина дарит цветы, потому что он поддерживает свой идеализированный образ галантного джентльмена? Или потому, что он психопат и у него коварные планы? Где этому учили? Мне кажется обычных людей, не психологов, нигде этому не учили.

Далее этот же мужчина делает предложение. А делают они эти предложения со светящимися глазами и даже со слезинкой на щеке якобы от счастья (они — психопаты и невротики). Вполне логично предположить, что мужчина делает предложение, потому что любит женщину. Откуда взяться мысли, что это намек на будущую власть со стороны мужчины? Даже женщины из «хороших» семей не догадаются, что цветы и кольцо — это подстава, ловушка. И в статьях и комментариях были слова от женщин, что «я из полной, благополучной семьи, но попала в тиранически-виктимные отношения».

Может быть, дело не только в мышлении? У очень немногих молодых женщин есть сведения о невротиках и психопатах. Но одни вступают с ними в отношения, а другие нет.
Думаю, в лапы психопатов и невротиков женщины попадают не потому или не только потому, что они из «плохих» семей, а потому что они не эгоцентрики, а добрые, не капризные и щедро отдающие и зачастую еще самоотверженные. Женщины из «хороших» семей, где их не били и не унижали, тоже попадают в несчастные отношения, наверное потому, что они воспитаны так, что не являются эгоцентриками. То есть женщины вступают в отношения с «плохими» людьми из-за своего воспитания, а не только из-за того, что у них не было знаний о маске нормальности. Информации о маски нормальности не было и у других женщин (это очень редкая информация), но они в лапы психопатов не попали. Возможно потому, что они в меру эгоцентричны или даже в очень значительной степени эгоцентричны, не так добры, не так щедры и до кучи еще капризны и требовательны.

Хотя, наверняка есть целый комплекс причин, приводящих женщин в тиранически-виктимные отношения. Но я считаю, что без специального обучения не могли все эти пострадавшие понять или угадать, что на их избраннике «надет» идеализированный образ.
Это правильные предположения?

И еще — почему же хорошие мужчины крутятся около таких капризных, эгоцентричных принцесс?
И проходят мимо добрых и щедрых женщин? Им нравится исполнять желания, а потом еще переделывать сделанное, если девушке не понравилось?

Мне говорили так: «Девушка должна быть доброй, понимающей, заботливой, чтобы понравиться мужчине». А другим девушкам говорили нечто другое? Видимо: «Настоящая девушка капризная, немножко вредная и думает только о себе!». И поэтому они вышли замуж за хороших, добрых и заботливых мужчин?

То есть спасение для главных героинь статей о «несчастных отношениях» в том, чтобы из доброй, заботливой, щедрой и понимающей женщины превратиться в капризную, эгоцентричную, самодовольную и жадную принцессу? Да, образы прописаны слишком общо, но направление получается такое.
Марина
Да, тема очень важная для меня. Поэтому так много мыслей. Из моих рассуждений получается, что я должна стать такой, какой меня не учили быть и даже говорили, что быть такой эгоцентричной, капризной, требовательной, себялюбивой и жадной — плохо, и еще наказывали и отвергали за это. «Ничего себе, всё людям» — вот лозунг моей матери. И мне сейчас надо стать такой, какой в нашем семейном понимании быть плохо. Только выходит, что «быть такой плохо» относится к тому, что другим от такого поведения не полезно, не выгодно, не хорошо, поэтому и плохо. Только от такого поведения самому человеку хорошо. И цена за это «хорошо» — отвержение со стороны пользователей, кем и являются психопаты, невротики и нарциссы вместе с ними. А вместо них даже и не существует никого в голове. С кем же тогда в отношениях быть? И как быть, если ты не являешься им полезным и выгодным? Вот хороший экзистенциальный вопрос. Вот здесь, наверное, место теме бытийных ценностей.
Марина
Наталья, снова благодарю. Да, так понятнее. Книгу прочитаю. Уже скачала.
Лика
Очень полезная статья, но я слишком поздно с ней сталкнулась(в итоге я вышла замуж за психопата-видились редко, он работает вахтовым методом и когда приезжал был сама внимательность и любовь, а мне его было жалко-ни семьи, ни детей-вот и решила отогреть пожалеть человека, как пишут, меня тоже учили быть доброй, мудрой, хранить семейный очаг и делать скидку на закидоны-у всех свои ‘тараканы’, идеальных людей нет.Поженились,я забеременела и тут началось-у меня жуткий токсикоз, а он, то ‘я ухожу’, то’ родишь, я ребенка заберу’, редко неделя без скандалов и слезы и истерики. Родился ребенок и на 6 день он выкрал документы, хотел забрать ребенка, кинулись в полицию-те ничего делать не хотят-ваш муж-я быстрей на развод. Сейчас разведены, подала на алименты и буду подавать на определение места жительства ребенка. Мечтаю только об одном-лишить его родительских прав. Угрожает выкрасть ребенка, его родственники меня оскорбляют постоянно, угрожают. И у меня вопрос как ведут себя психопаты в судебных тяжбах и когда он оставит нас в покое-и вообще возможно ли это?никого раскаяния у него нет, никакого чувства вины, только сверхценные идеи. От его знакомых знаю, что он 2 раза был в психбольнице. Сейчас будем по суду делать запросы в психдиспансеры. Я даже не представляю когда я смогу быть готова к новым отношениям… и часто думаю сколько шансов у сына не быть психопатом?…

Читатель Игорь «Ганс» Шляхов нашел на англоязычном сайте о психопатах http://www.lovefraud.com/ любопытный текст о том, как сделать так, чтобы агрессор потерял к тебе интерес , перевел его и любезно предоставил мне для публикации. Автор — Skylar, подзаголовки — мои.

Предлагаю обсудить предложенную тактику: работает-не работает, с кем работает, каковы особенности использования на разных этапах, пробовали ли вы что-то подобное и какие это дало результаты.

Когда разрыв контакта невозможен

При общении с любыми манипулирующими и токсичными людьми, включая нарциссов, психопатов, сталкеров, социопатов, людей с пограничным и истерическим расстройствами личности - одним словом, со всеми видами эмоциональных вампиров - обычно советуют, что отсутствие реакции - лучшая реакция на нежелательное внимание.

Часто это в самом деле так, и метод Разрыва Всех Контактов (избегание любой коммуникации) следует применять всегда, если это возможно . Это, пожалуй, наиболее эффективный способ избавить свою жизнь от ада, в который регулярное общение с эмоциональным вампиром вас погружает.

Однако, существует ряд ситуаций, в которых метод Разрыва Всех Контактов невозможен , например, в случае разделения с токсичным человеком опеки над ребёнком. Или если бывший партнёр вас преследует, лишение его права на встречу может его разъярить. В такой ситуации отказ отвечать ему может рассматриваться психопатом как оскорбление . Такие люди могут решить, что они могут заставить и принудить вас ответить им, и таким образом удовлетворить свою жажду контроля над вами.

Более того, многие из нас пытались закончить отношения с такой личностью несколько раз, но лишь затем, чтобы каждый раз принимать его или её обратно. Они включали жалость и обаяние, а оттого, что мы не понимали, что это именно тот тип поведения, который используют психопаты и другие неприятные личности, мы верили их обещаниям изменить ситуацию в будущем или измениться самим. Они знают все наши эмоциональные крючки. Для них легко и интересно заманить нас обратно, взывая к нашим эмоциям.

Но манипуляторы не меняются. По сути, если вы расстанетесь с психопатом, он может пойти на многое, чтобы наказать вас ещё сильнее, за то, что вы посмели думать, что можете быть независимыми.

Даже в случае, если не принимать их обратно, самое опасное время для жертвы - начальный разрыв с психопатом/нарциссом. Они приходят в ярость от того, что ими пренебрегают. Потеря контроля или власти над человеком для них не только нарциссическая травма, они могут почувствовать полное опустошение, когда их партнёр их покидает - даже если они намеревались этого партнёра убить. Причина в потере контроля. Всем манипуляторам необходимо постоянно ощущать контроль.

Вот для таких ситуаций и существует Метод Серого Камня.

Осушить источник драмы

Метод Серого Камня - способ приучить психопата к тому, что вы плохая и негодная цель для преследования, поскольку вы утомляете его и заставляете скучать, а скуки они не переносят.
Так вы заставите манипулятора уйти по собственной воле.

Можно сказать, что Метод Серого Камня - это способ разрыва с психопатом при помощи старого оправдания "дело не в тебе, дело во мне", с той лишь разницей, что вы показываете это своими действиями, вместо того, чтобы проговаривать это словами, и манипулятор сам приходит к такому заключению.

Завидовать нечему

Другая причина использовать Метод Серого Камня - возможность избежать попадания на роль "добычи" с самого начала. Если вы обнаруживаете, что оказались в обществе одного или более нарциссических личностей, возможно, работаете с ними, или они являются членами вашей семьи, важно избегать активации их зависти . Используя Метод Серого Камня, вы отходите на задний план. Возможно, они даже не запомнят, что встретили вас.

Если же вы непреднамеренно привлекли их внимание, и они уже начали фокусироваться на вас, вы всё ещё можете использовать Метод Серого Камня. Скажите им, что вы скучный(-ая). Описывайте скучную жизнь. Говорите о самых обыденных домашних хлопотах - в мельчайших подробностях. Некоторым людям от природы недостаёт ореола драмы. Найдите таких людей и держитесь ближе к ним, когда манипулятор поблизости.

Отвлечь «перебитым крылом»

Если Вы вынуждены продолжать отношения с манипулятором, Метод Серого Камня может тоже сослужить Вам хорошую службу. Люди, вовлечённые в совместную опеку над ребёнком с манипулирующим бывшим супругом(-ой), могут использовать метод, когда бывший(-ая) супруг(-а) пытается задеть их и развести на эмоции.

Совершенно понятно, что любая угроза благополучию наших детей невероятно сильно провоцирует страх и волнение. Здесь Метод Серого Камня может быть применён избирательно, чтобы отвести внимание от того, что в самом деле важно для вас.

В целом, не демонстрируйте никаких эмоций в ответ на оскорбительные слова и поведение. Манипулятор будет использовать разные тактики, чтобы обнаружить, какая из них вызовет реакцию. И вам стоит отреагировать на то, что представляет для вас наименьшую важность. Это сконцентрирует внимание манипулятора на этом аспекте.

Помните, у психопатов и прочих манипуляторов нет ценностей, поэтому они не понимают, что ценно для нас до тех пор, пока мы сами этого им не обнаружим . Выборочный Метод Серого Камня показывает им приманку. В защите своих детей мы можем поучиться у матери-природы: известно, что птицы-родители с птенцами изображают сломанное крыло, когда в окрестностях бродит хищник. Они притворяются уязвимыми, чтобы отвлечь внимание кошки от своей настоящей уязвимости - своего потомства.

В этом примере выборочный Метод Серого Камня отодвигает на задний план все эмоции, кроме тех, которые вы хотите сами продемонстрировать социальному хищнику.

Психопатам очень легко становится скучно. Им нужна постоянная стимуляция, чтобы отогнать скуку. Это не та скука, которую испытывают обычные люди, это более похоже на французское слово ennui, которое относится к всепоглощающей тоске, скуке и вялости. Драма - лекарство психопатов от скуки. Для драмы им нужны аудитория и действующие лица. Как только драма начинается, они снова чувствуют себя живыми. Их заряжает, когда они тянут за струны, которые вызывают нашу эмоциональную реакцию. Сойдёт любая эмоция до тех пор, пока она является реакцией на их действия.

Психопаты и другие манипуляторы испытывают зависимость от власти. Власть они получают, открывая доступ к нашим эмоциям. Они остро чувствуют это и нуждаются в постоянных пробах, чтобы удостовериться, что мы все ещё под их контролем. Им необходимо знать, что мы всё ещё готовы поступать в соответствии с их желаниями, делать их счастливыми и избегать их гнева. Им необходимо создавать драму, чтобы испытывать ощущение власти от манипулирования нашими эмоциями.

Как и с любой зависимостью, получение своей дозы эмоциональной реакции волнует и оживляет психопата. Чем большее количество раз он получает свою "награду" за своё драматическое поведение, тем больше растёт его зависимость . Верно и обратное: когда "награда" перестаёт поступать, он нервничает. Он испытывает подавляющее чувство скуки и тоски и отвечает на это созданием ещё большей драмы.

Если мы придерживаемся данной линии поведения и не выказываем эмоций, в какой-то момент психопат решает, что его игрушка сломалась. Она больше не брызгает эмоциями, когда он сжимает её! Скорее всего, он уползёт от вас в поисках новой игрушки.

Метод Серого Камня включает предостережение: психопаты - опасные люди, если вы находитесь в отношениях с одним из них, который уже решил убить вас, будет очень трудно изменить его решение. Он уже может отравлять вашу пищу или тайно повреждать вашу машину. Примите все необходимые меры предосторожности. В подобном случае надеяться следует только на то, что Метод Серого Камня лишь поможет выиграть время перед тем, как вы сможете сбежать.

Скучная, бедная и некрасивая

Психопатов привлекают яркие, красивые вещи, всё что быстро движется и яркие огни. Эти предметы связываются ими с ощущением оживлённости и облегчают его всегда присутствующую подавляющую тоску. Конечно, его предпочтительный корм - ваши эмоции, но список того, что он желает, ими не исчерпывается.

Он завидует всему красивому, сияющему и искрящемуся, что имеете вы и хочет всё, что вы высоко цените. Вы должны спрятать всё, что он может заметить и чему может начать завидовать.

Если вы красивы, используйте макияж, чтобы нарисовать мешки под глазами.

Если вы не состоите в браке с манипулятором, любые ваши деньги или активы, которых он жаждет, должны «исчезнуть» в "очень неудачную инвестицию" (проконсультируйтесь об этом со своим адвокатом).

Ваш новый сияющий спорткар должен отойти на покой - заведите себе простой, непритязательный повседневный автомобиль.

Если у вас замечательная репутация, ждите, что он начнёт или уже начал клеветать на вас. Поэтому не давайте ставить себя в компрометирующее положение или провоцировать на нестабильное или нездоровое поведение.

Причина, по которой он хочет отобрать всё это у вас, необязательно в том, что он желает иметь всё это сам, а потому что он хочет видеть эмоции на вашем лице в тот момент, когда вы всё это потеряете. Манипулятору нужна демонстрация силы, выраженная в том, что он - человек, который лишил вас всего этого. Заранее удаляя из поля его зрения все эти вещи и не выказывая эмоциональной реакции на эти потери, вы продолжаете приучать его к мысли, что вы - самая скучная личность в мире, человек, на которого он никогда и ни в чём не захочет быть похожим.

Происхождение Метода Серого Камня

«Я сидела в суши-баре в смешанных чувствах, когда мне представился высокий, привлекательный молодой человек спортивного вида. К моему удивлению, я инстинктивно вывалила ему всю свою историю. Он выслушал меня и затем объяснил мне, что я имела дела с перверзным нарциссом. И дал мне совет: "Будьте скучной".

Он сказал, что его девушка каждый вечер приходила домой, начинала пить и вести себя ужасным и абьюзивным образом. Они оба были профессионалами, вращавшимися в одних и тех же профессиональных кругах. Он знал, что она будет его преследовать, если он решится на разрыв и не хотел идти на риск, становиться жертвой клеветы, которая могла повредить его профессиональной репутации.

И он решил стать настолько скучным, чтобы она просто покинула его. Он отказывался выходить куда-либо по вечерам. Он не показывал эмоциональной реакции ни на что и всегда реагировал отсутствием драмы. Когда она спрашивала, хочет ли он выйти в кафе или ресторан поужинать, его ответом было: "Я не знаю". После нескольких месяцев без драмы она съехала от него.

...Я выбрала слово "серый камень", потому, что куда бы вы ни шли, полно серых камней и камешков, но вы никогда их не замечаете. Ни один из них не привлекает вашего внимания. Вы не помните ни одного камешка в отдельности из тех, которые видели сегодня, потому что они сливаются с пейзажем. Это как раз тот тип скуки, который вы собираетесь транслировать манипулятору. Незнакомец из суши-бара высказал потрясающее наблюдение, когда посоветовал "быть скучной". Он попал в самое сердце мотивации психопатов - избегать скуки.

В природе существует множество хитростей, способствующих выживанию среди хищников. В числе прочих, птицы изображают сломанное крыло, чтобы защитить потомство, а мыши притворяются мёртвыми, пока кот не потеряет к ним интерес. Обе эти тактики могут быть полезными и могут применяться по мере надобности и уместности.

В то же время очень трудно просчитать каждый ход психопата, чтобы выбрать наилучшую линию поведения каждый раз. Вместо того, чтобы пытаться его перехитрить или переиграть, транслируйте серый камень . Этот простой, скромный объект природы имеет всю необходимую мудрость, чтобы быть незамеченным - он скучен.

Сидишь на собрании на работе. Вдруг вибрирует телефон. Тебя всю покрывает пот, потому что знаешь, что если не возьмешь трубку, он устроит тебе ад. «Что ты делаешь, сучка?! Ты трахаешься?» – если звонит, нужно ответить. Он должен знать, где ты и что делаешь. Тебе кажется, что ты не позволишь своему мужу так поступать? Марина тоже так думала.
Мы встречаемся в кафе. Марина – привлекательная женщина лет тридцати, возможно, немного слишком худая, но ничто не указывает на то, что она прошла через ад. Улыбается, заказывает зеленый чай. Все меняется, когда я задаю первый вопрос. Невольно сжимает руки в кулаки, напрягает плечи и на её лице появляется напряжение.

– Я слишком поздно поняла, что что-то начинает «происходить», – говорит она. – Мы были успешной парой, подруги завидовали мне: «такой красивый и милый парень, а потом жених». Уже через года после знакомства Максим сделал мне предложение, и мы поженились через девять месяцев. Было как в сказке. Оглядываясь назад не могу поверить, что мужчина, который носил меня на руках мог превратиться в монстра .

Ты никто

Ни в период ухаживания, ни сразу после свадьбы ничто не указывало на то, что отношения Марины могут стать опасными. Имея стабильную жизнь, любящего мужа и хорошую финансовую ситуацию, она быстро решилась на ребёнка. Только тогда Максим начал показывать свое истинное лицо.

– Когда я решила уйти от мужа, я начала искать контакта с женщинами, которые переживали то же, что и я, – вспоминает Марина. – Во многих случаях психопат был не так осторожен, как Максим и быстрее раскрывал свою истинную природу. Одна девушка рассказывала про день свадьбы – её принц из сказки буквально через несколько часов после «присяги» изменился до неузнаваемости. Пришел к ней, когда она подводила макияж и начал её унижать. Гости веселились на нижнем этаже, а она ежилась и выла, пока любимый муж смешивал её с грязью. Жаль, что у меня так не было. Может тогда бы я сразу решила выйти из этого союза.

Максим держал но фасон достаточно долго, чтобы Марине было труднее выпутаться из брака. Она уже была не только его женой. Она носила в себе его ребенка.

– Насилие в отношениях всегда начинается с маленьких шагов. Психопат , сначала исследует, на сколько может себе позволить. Расширяет границы возможного, но делает это на столько искусно, что женщина не замечает этого. У меня всё началось с неприятных слов в спорах: «Ты дура», «У тебя две левые руки», «ты выдумала беременность». Это больно, но, казалось, это ещё можно принять. Через некоторое время слова стали жестче: «уйди отсюда», «ты неудачница», «не могу на тебя смотреть». И далее: «жирная свинья», «ты никто», «меня тошнит от тебя». Почему я это терпела Потому что после каждой такой ссоры он извинялся, каялся и был приветливей, чем обычно.

Литература, посвященная насилию в отношения, выделяет этап «медового месяца» – он появляется тогда, когда психопат долго себя не проявляет. Сначала он мимикрирует: гладит, хвалит, балует, дарит подарки, помогает по хозяйству, организует выходы в кафе или в кино. Таким образом, ещё сильнее привязывает к себе жертву, которая прощает ухудшающееся поведение, ведь в остальном «он такой замечательный».

Я хозяин

Вместе со всё более и более неприятными словами, Максим вводил всё больший контроль над женой. Изначально это были только частые звонки, когда он был на работе. «Чтобы проверить, хорошо ли ты себя чувствуешь» – как объяснял.

– Я радовалась, что он беспокоиться обо мне, – вспоминает Марина. – Это давало мне ощущение безопасности. Я была беременная, одна дома, и благодаря смартфону не боялась, что упаду или начну рожать, и никто об этом не узнает. Я знала, что Максим моментально будет здесь, если я не возьму телефон. Я не знала, что контроль не закончится после родов. И что тогда он тоже будет приезжать, если не отвечу. Не потому, что он будет волноваться...

Оказалось, что Марина была просто обязана ответить на звонок. Именно тогда, когда он будет звонить, а не после пяти звонков. Обратный звонок тоже «шёл в незачет».

– Если слишком долго не отвечала, меня ждала «большая кара». Он орал, что он имеет право знать, где я и что делаю. Спрашивал, встречаюсь ли я с любовником. Это было сразу после родов, я уставала от недостатка сна, у меня постоянно были колики, у меня не было сил подумать о том, как ненормально его поведение.

Максим всегда был ревнив , но изначально Марина воспринимала это как доказательство любви со стороны мужа. Это давало ей чувство, что она привлекательная. После родов, помимо контрольных телефонов началось также изучение содержимого телефона Марины. Каждое входящее SMS читал сначала он. Под любым предлогом брал телефон, просматривал сообщения и звонки. И даже не скрывал этого, часто спрашивал, почему кто-то ей звонил и что хотел.

– Он давал мне понять, что он – господин , – вспоминает Марина. – Я была его собственностью , и мне пришлось подчиниться. Самое ужасное, что, в какой-то мере, я действительно в это поверила!

Почему она была не в состоянии сказать «хватит», когда муж начал контролировать каждый её шаг и каждый разговор?

Мы против всего мира

Психопат – это человек, чья личность определяется в психологии как «антисоциальная». Его характеризует отсутствие сочувствия, угрызений совести и чувства вины, нарциссизм, претензии в отношениях, агрессия, отсутствие терпения и высокое мастерство манипуляции людьми.

Психопат создает обычно впечатление человека симпатичного, доброжелательного, общительного – он легко устанавливает контакты с людьми и умеет создать видимость «хорошего парня» или хорошей партии.

Если добавить к этому, что психопаты составляют 4 процента общества, не удивительно, что так много женщин вступает в отношения с психопатом .
Но вернемся к Марине и Максиму. Почему женщина не была в состоянии сказать «хватит», когда муж начал контролировать каждый её шаг и каждый разговор? Сработала манипуляция. В какой-то момент Максим начал агрессивно реагировать на подруг Марины, её семью и каждого коллегу мужского пола.

– Он критиковал моих близких, – объясняет Марина. – У каждого находил какие-то недостатки, иногда позволял себе ложь, чтобы удержать меня от встречи с подругой. Об одной из них сказал, что она пыталась к нему приставать... Как выяснилось позже, это была не правда, но, услышав это, он сразу же разорвала наши отношения.

Максим часто подчеркивал, что только он понимает Марину, только он любит её безоговорочно и никогда её не предаст. Начал строить вокруг них стену – отрезать себя, жену и ребенка от остального мира, чтобы Марина не могла обратиться за помощью к близким, чтобы никто не сказал ей того, что видно со стороны, что что-то в их отношениях было не в порядке.

– Я всё меньше и меньше замечала, что Максим враждебен ко всему миру. Он отнял у меня радость жизни, друзей, самоуважение, мои увлечения. Я стала его собственностью – повар, домработница, няня для ребенка и любовница. Уже не было меня – Марины. Я не могла одеваться так, как я хотела, потому что он называл меня тогда тряпкой. Я не могла использовать косметику, потому что тогда он говорил, что я выгляжу как шлюха. Я не могла выходить из дома, потому что тогда должна была объяснять зачем. Я не могла читать книг, потому что трачу своё время.

Вы не сможете уйти

Жизнь с психопатом – это постоянные манипуляции, психологическое насилие и экономический террор (он не давал ей денег) стали для Марины обычным явлением, чем-то нормальным. Как она говорит сегодня, наверное, она бы прожила так всю жизнь, потому что Максим убедил её, что в этом нет ничего необычного, а она не заслуживает большего. Кроме того, убедил, что не может ничего сделать без его совета, потому что она ничего не умеет.

– Это была чистая случайность, что с моих глаз «сошла пелена», – говорит Марина. – Я ждала в очереди к стоматологу, вертела в руках какую-то газету, а там статья о насилии в отношениях. Не помню, что конкретно привлекло мое внимание, но во введении я прочитала слова, которые свалили меня с ног. Я поняла, что это про меня. Я была так потрясена, что даже не пошла к стоматологу. Я только записала номер клиники для жертв насилия, приведенный в конце статьи и выбежала на улицу из кабинета. Не дожидаясь, пока пройдет мой пыл, я пошла на собеседование. Судьба мне благоволила, потому что удалось попасть на приём в тот же день. Я хотела бы сказать, что тогда моя жизнь началась заново, но, к сожалению, ещё нет, – тогда начался настоящий кошмар .

Когда она сказала Максиму, что уходит от него. Он сказал, что некуда идти, нет денег и она не сможет без его совета. Он угрожал, что заберет её права опеки над ребенком, потому что она «сумасшедшая». Однако, в его отсутствие она сложила самые нужные вещи и вместе с дочерью сбежала к маме.
Тогда началось преследование телефонными звонками, СМС-ками, выжиданием дочери перед детским садом и внушением ей, что мама плохая. Максим следил за Мариной, подбирал пароли к её электронной почте и аккаунтам в социальных сетях, писал оскорбительные сообщения её друзьям.
Конечно, он был не согласен на развод «без вины», даже пригрозил, что докажет, что это Марина виновата и не подходит для ухода за ребенком. Он не приводил дочь домой, когда брал её на свидания. Сразу ехал с ней за город и не разговаривал три дня.
Через несколько месяцев Марина могла сохранять спокойствие только благодаря сильным психотропным препаратам, засыпала глотая снотворное, она была как неврастеничка, не могла нормально есть.

– Я пила йогурт, потому что только он проходил в горло, – вспоминает она. – Заставляла себя что-то проглотить, потому что боялась, что слишком ослабнет. Я похудела на 15 килограмм и выглядела как тяжело больная.

Ситуация казалась безнадежной – Максим не соглашался на развод, на каждом шагу вмешивался в жизнь Марины и делал так, что она теряла желание за что-то бороться. В какой-то момент она даже задумалась вернуться к мужу, только чтобы этот ад закончился.

– Тогда мой врач... послала меня к юристу, специализирующемуся в подобных делах. Оказалось, что Максим совершил ошибку, – оставлял следы. Ведь весь почтовый ящик был заполнен сообщениями, в которых он угрожал мне смертью, писал, что меня уничтожит, обзывал в худших выражениях. Этого было достаточно, чтобы получить развод, лишить его права на контакт с ребенком и получить судебный запрет на приближение ко мне. Я думала, что он попытается это обойти, но он капитулировал. Моя новая жизнь началась 19 сентября 2014 года. С этого времени я свободна, с этого дня его не видела. К сожалению, до меня дошли слухи, что вскоре после нашего развода он нашел себе новую женщину и они планируют свадьбу. У меня нет иллюзий, что он изменился. Я только надеюсь, что эта новая женщина поймет это быстрее, чем я. Прежде, чем будет слишком поздно.

ПС. И еще раз настоятельно рекомендую тем, для кого тема "какие-то у меня странные отношения, мне в них хреново" зайти и почитать форум в группе "Перверзные нарциссы" вот тут
Сидишь на собрании на работе. Вдруг вибрирует телефон. Тебя всю покрывает пот, потому что знаешь, что если не возьмешь трубку, он устроит тебе ад. «Что ты делаешь, сучка?! Ты трахаешься?» – если звонит, нужно ответить. Он должен знать, где ты и что делаешь. Тебе кажется, что ты не позволишь своему мужу так поступать? Марина тоже так думала.
Мы встречаемся в кафе. Марина – привлекательная женщина лет тридцати, возможно, немного слишком худая, но ничто не указывает на то, что она прошла через ад. Улыбается, заказывает зеленый чай. Все меняется, когда я задаю первый вопрос. Невольно сжимает руки в кулаки, напрягает плечи и на её лице появляется напряжение.