В жизни случаются самые разные проблемы с любимым человеком, в том числе, расставание или утрата. Но когда любовь безответная, то проблема становится довольно странной - как будто вы теряете то, чего, по сути, у вас никогда и не было.

Вот лишь некоторые из мучительных чувств, которые испытывают несчастные влюблённые:

Любовь рисует в воображении картины прекрасного будущего, но на самом деле может случиться, что вы никогда не будете вместе.

Например, у любимого человека уже кто-то есть или он недосягаем для вас (по разным причинам). Как избавиться от безответной любви, если вы осознали, что другого пути нет?

Влюблена безответно: как начать движение вперёд

1. Первый шаг, который поможет преодолеть безответную любовь - понять и принять свои чувства, чтобы потом можно было их забыть. Даже если до сих пор вы скрывали от окружающих и от себя, что влюблены, то сейчас самое время побыть немного наедине со своими мыслями и чувствами.
2. Попытайтесь разобраться, существует ли такая проблема в действительности. Ведь флиртовать и не добиться свидания и даже быть очарованной внешностью какого-нибудь парня - это совсем другое. Самая яркая влюблённость проходит довольно быстро, и не означает, что вы в ловушке неразделённых чувств.
3. Если трудно привести мысли в порядок, то можно попытаться изложить их в письменном виде. Когда человек перечитывает текст, включается логическое восприятие, и вы сможете лучше разобраться в своих переживаниях.
4. Придя к выводу, что любовь вас всё-таки настигла, озвучьте это себе перед зеркалом и примите ситуацию без обид и ненависти к себе - просто признайте факт и задумайтесь, как пережить безответную любовь.

Разговор по душам поможет остаться друзьями

• Дальше вы можете совершить поступок, за который сейчас может быть стыдно, но со временем он станет вашим личным примером зрелого поведения и искренности.
• Расскажите человеку, что именно вы к нему испытываете и как переживаете это. Цель такого общения вовсе не в том, чтобы получить шанс на взаимность.
• Открыться необходимо, потому что ваши надежды и страдания рано или поздно выйдут наружу - в тот момент, когда вы не будете контролировать ситуацию. Да и что может быть хуже напряжённости, недомолвок и сплетен, которые могут появиться вокруг вас и вашего любимого?
• Что нужно для такого разговора? Соответствующий настрой - когда вы уверены, что пары из вас не получится, и желаете справиться с ситуацией между вами двоими. Важно, чтобы человек, в которого вы влюбились, был тактичным и адекватным, в противном случае его негативная реакция может навредить вам.
• Огромным плюсом откровенного разговора будет тот факт, что вы не сможете жалеть об упущенной возможности всю оставшуюся жизнь и возвращаться в прошлое, мысленно подбирая всё новые и новые слова признания. Возможно, вы останетесь друзьями, конечно, когда со временем найдёте способ, как преодолеть безответную любовь.

Вот несколько советов, как преодолеть ощущение, что вас постигла неудача:

1. постоянно напоминайте себе, что заставить кого-то полюбить невозможно, поэтому вы невиновны в сложившейся ситуации;
2. иногда на пути отношений стоят препятствия, которые невозможно устранить, и это не ваше личное поражение, а простые факты, например, вы и ваш любимый несовместимы по характеру;
3. перестаньте думать, что вы контролируете ситуацию - с чувствами другого человека этот номер не пройдёт, никому ещё не удавалось заставить любить;
4. боритесь с привычкой всё отрицать - побочным эффектом, который наблюдается практически у всех безответно влюблённых;
5. выявляйте и устраняйте свои недостатки, такие как неухоженный внешний вид, привычка жаловаться, подозрительность.

В то же время не пытайтесь ломать себя в угоду чьим-то предпочтениям: цвет волос или форма груди - это не недостаток, а ваши данные, то же самое относится к вашим полезным привычкам, особенным жестам, манере смеяться и музыкальным вкусам.

Часто узнав о предпочтениях любимого, женщины стремятся подогнать себя под образец в его вкусе и страдают, когда это невозможно.

Помните, что даже если вы притворитесь другой, через какое-то время ваш избранник узнает об этом и не будет в восторге - вы потеряете такие отношения. Быть собой не только легче, это сэкономит вам много времени и сил.

Как отдалиться от объекта своей любви

• Вам необходима дистанция, которая защитит вас от новых впечатлений. Постоянно видя перед собой любимого человека, вы привязываетесь к нему ещё больше: звук его голоса, внешность, которая так вас привлекает, его спокойствие или чувство юмора - весь набор индивидуальных качеств будет атаковать вас снова и снова, убеждая, что вы нашли свой идеал мужчины.
• Этому безумию нужно положить конец. Но как же забыть безответную любовь и выкинуть объект вожделения из головы? Вам придётся взять под контроль своё желание наслаждаться объектом любви и перестать с ним видеться и разговаривать.
• Влюблены в друга? Объяснитесь с ним и отдалитесь как можно быстрее. Если хотите сохранить дружбу или боитесь ранить его дружеские чувства, сведите общение к минимуму и мысленно ограждайте себя от мыслей о нём как о мужчине.
• Вы вместе учитесь или работаете? Приложите все усилия, чтобы сосредоточиться на своих задачах и обязанностях. В самом крайнем случае придётся подумать о переводе в другую учебную группу или о смене места работы. Избегайте разговаривать с объектом вашей любви о повседневной жизни, а если необходимо, кратко обсудите дело, не переходя на флирт или обычную болтовню.

Поработайте на чувство уверенности в себе

1. Безответная любовь сильно занижает самооценку. Ваша задача - отвлечься от переживаний и одновременно найти для себя новые увлечения. Попробуйте поменять что-то в своей внешности: перекрасить волосы в другой цвет, сделать завивку, выбрать одежду в новом стиле. Можно заняться и физическим развитием - спорт поможет нагрузить тело и отвлечь вас от грустных мыслей.
2. Отличная идея - завести новых знакомых, с которыми вы не собираетесь крутить роман.
3. Можно отыскать волонтёрскую организацию и помогать нуждающимся. Вы встретите трудолюбивых и бескорыстных людей, что пойдёт на пользу вашей реабилитации после стресса. Кулинарные курсы и театральные студии также хороши - там найдётся немало творческих личностей, способных заразить своим вдохновением и помочь раскрыть свой потенциал.
4. Возможно, вы не сможете полюбить кого-то другого на следующей неделе - дайте себе время полностью излечиться от любовных ран. Однако это не значит, что никого другого вы больше не полюбите.

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от любви к мужчине, который не отвечает взаимностью или не свободен. В жизни каждой девушки или женщины может наступить период, когда нужно будет подавить в себе в любовь и лучше знать, как это сделать с наименьшими потерями и не завести себя в состояние депрессии .

Если чувства безответны

В ситуации с безответной любовью возможны два варианта:

• отношения были, но мужчина разлюбил;
• объект любви ни о чем не догадывается.

Когда имеет место первый вариант самое страшное пытаться что-то исправить, чтобы вернуть чувства мужчины. Женщина может названивать ему, писать сообщения, устраивать истерики, однако, она должна понимать, что мужчину нужно отпустить, насильно мил не будешь. А подобное поведение может только разгневать человека или же вызвать в нем чувство жалости, но никак не любви. К тому же, оно со временем все равно перерастет в раздражение и неприязнь. Поэтому важно утраченную любовь воспринимать, как событие из прошлого.

1. Чтобы избавиться от чувства любви, которое без ответа, необходимо думать в обратном направлении. Пора осознать, что именно Вам этот человек ничем не обязан. Попытайтесь себя убедить в том, что этот человек Вам не нужен, но нельзя думать о нем, как о каком-то зле, провоцируя себя на чувства ненависти. Вам необходимо, чтоб появилось равнодушие.
2. Задумайтесь над тем, что у Вас есть на данный момент, голова заполнена мыслями о мужчине, чувства которого никогда не будут взаимными. Если, видя Вас, на людях он ведет себя прилично, не факт, что в Ваше отсутствие он не злиться, не раздражается из-за Вашей навязчивости, а может и смеется над Вашими чувствами.
3. Постарайтесь рассмотреть объект своей любви со стороны. Наверняка, у него, как и у многих людей, есть недостатки и не один. Не нужно его идеализировать. Сконцентрируйтесь на отрицательных качествах своего любимого, осознайте, что он обычный человек. Настройте себя так, чтоб понять, что этот мужчина не Ваш идеал, не Ваша вторая половинка.
4. Представьте, что ваши судьбы все-таки переплелись, вы вместе. Проходят месяцы, года совместной жизни и тут он начинает Вас критиковать, изменять, поднимает руку, кричит, ненавидит Вашу мать, много пьет. Смогли ли Вы простить этому человеку такое поведение? Если кажется, что «да», то у Вас серьезные проблемы, Вы готовы терпеть боль, значит, не исключены психические отклонения или слишком заниженная самооценка. Также важно задумываться над тем, сможет ли Ваш избранник ужиться с Вашим характером и потребностями. Например, Вы любите покупать красивые платья в бутике, а мужчина начнет жадничать, будет отказывать в такой покупке. Или Вы слишком ревнивая, а кавалер очень привлекателен и пользуется большим спросом у девушек, начнет с ними флиртовать. Сможете ли Вы такое пережить?
5. Мысленно удалите этого человека из своей жизни, попытайтесь о нем не думать. Можно представить, что он переехал в другой город, надолго или навсегда. Вспомните, как хорошо было, когда Вы еще не знали о существовании этого мужчины.
6. Позволяйте себе то, что давно хотели делать, но не было возможности.
7. Начните флиртовать с другими мужчинами, просто для того, чтобы определить свою привлекательность.
8. Найдите какое-то , увлекитесь им. Так Вы сможете все свободное время посвятить любимому занятию.
9. Находите в себе силы на аутотренинг. Когда мысли снова закружатся вокруг любимого мужчины, сразу представляйте все его негативные качества.
10. Измените себя. Эти перемены не должны быть кардинальными, однако, важно, чтоб, взглянув в зеркало, Вы в нем увидели нового человека. Это могут быть изменения в одежде, прическе, новый макияж. Главное, чтоб на лице засияла улыбка.

Иногда у женщины так и не получается совладать со своими чувствами. Боль от безответной любви становится сильнее. В такой ситуации может казаться, что единственный выход — собрать вещи и самой покинуть город, в котором живет любимый. Но это уже крайняя мера и лучше до нее не доводить. Да и не всегда удачная. Самым правильным действием является обращение к психотерапевту. Специалист объяснит, как вычеркнуть мужчину из своей жизни, поверить в свою привлекательность и в свое будущее с другим человеком.

Если любишь женатого

Если Вы интересуетесь вопросом, как избавиться от любви к женатому мужчине, то Вам будут весьма кстати ценные советы касательно этого.

1. Станьте невидимкой. Не допускайте повторной встречи с этим мужчиной, якобы по дружбе. Нередко такие свидания приводят к возобновлению отношений, у которых нет никакого будущего. Если нужно, смените номер телефона. Иногда приходится менять и адрес проживания. Будьте уверены, что со временем мужчина переключиться на другую женщину, найдет себе новую любовницу.
2. Если желаете избавиться от чувств к коллеге по работе, то самым лучшим вариантом является смена места трудовой деятельности. Особенно, если Ваш любимый занимает должность начальника.
3. Самое время избавиться от иллюзий. Вы должны понимать, какое место занимаете в любовном треугольнике. Необходимо осознавать, что Ваша роль плачевная, вряд ли мужчина будет к Вам серьезно относиться. Зачем думать о таком человеке, лучше искать мужчину, который станет Вам мужем.
4. Не замыкайтесь в себе, расширяйте круг своего общения, знакомьтесь с новыми мужчинами. Но это не означает, что необходимо заниматься поисками нового возлюбленного. Просто общаетесь с различным контингентом, иногда разрешайте себе флирт. Со временем рядом обязательно окажется тот, кто достоин Вашей любви.
5. Очень важно проводить работу над собой. Не нужно плакать, жалеть себя. Жизнь продолжается! Вы красивая женщина, способная развиваться, добиваться больших успехов в карьере, в личной жизни. Вы обязательно встретите мужчину, который будет достоин оказаться рядом, с которым можно будет создать ячейку общества.

1. Необходимо побороть внутренний конфликт. Понять, что у Вас нет никакого будущего с человеком, которого Вы любите.
2. Погрузитесь с головой в учебу или работу. Важно, чтоб все Ваше свободное время было занято. Также можно найти себе увлечение, которое не позволит вспоминать о любимом.
3. Измените круг своего общения, если у вас есть общие друзья.
4. , потратьте деньги на себя, чтобы лучше выглядеть или просто стать «новым человеком».
5. Оглянитесь вокруг. Наверняка, среди Ваших знакомых или близких людей есть те, кто нуждается в поддержке и заботе, те, кому, куда хуже, чем Вам с Вашей безответной любовью. Помогите им. Также можно заняться волонтерством.
6. Не накапливайте в себе негатив.
7. Займитесь спортом. Это позволит укрепить здоровье, да и даст возможность получить гормоны счастья , забыть о проблемах.
8. Разберитесь со своим внутренним миром. Сейчас кажется, что сердце разбито. Для того, чтоб его исцелить, необходимо почитать подходящую литературу о самосовершенствовании, самопознании. Если самостоятельно справиться не получается, обратитесь за помощью к психологу.
9. Мысленно поставьте жирную точку на фантазиях об отношениях с объектом любви. Представьте, что у Вас началась новая жизнь , в которой нет места этому человеку.
10. Займитесь повышением самооценки. Поймите, что мужчина, которого Вы сейчас любите, не достоин Вашего внимания. Вспомните, сколько положительных качеств Вы имеете, поработайте над собой. Если есть вредные привычки, избавьтесь от них. Займитесь саморазвитием, совершенствуйтесь.
11. Не вздумайте сидеть дома и горевать. Обязательно отправляйтесь в театр, в кино, посетите выставки, знакомьтесь с новыми людьми.

Теперь Вы знаете, как освободиться от безответной любви, что нужно делать для того, чтобы легче пережить такое расставание. Осознайте, что Ваша любовь является серьезной психологической зависимостью, Вы должны от нее избавиться. Конечно, этот процесс будет длительным, тяжелым, однако, он позволит открыться для новых отношений с человеком, который действительно достоин быть рядом, который послан судьбой.

Что делать, когда нет сил бороться с несчастной любовью, ситуация кажется неконтролируемой и безысходной, чужие слова утешения не успокаивают, весь мир кажется пустым? Поверьте, свет в конце тоннеля есть. Помочь вам в такой ситуации сможет только один человек – вы сами.

Все нижеизложенное не взято из книг по психологии, не услышано от подружек, не придумано, это реальные шаги на пути выздоровления от неразделенной любви. Все самое тяжелое всегда оказывается самым простым.

Перемены в нашей жизни происходят изначально в голове. Страдать и плакать могут все, а быть сильными – единицы. Почему бы и вам не стать одной из них?

Первое и самое главное правило – отрежьте все воспоминания о нем, ведь это все лишь прошлое. Не хочется верить в это? Ну, тогда тешьте себя иллюзиями, чтобы позже нырнуть еще в более глубокую депрессию, искалечить свою душу и жизнь ради человека, который никогда не узнает об этом, не оценит, не поймет и не поддержит, потому что он уже сделал свой выбор.

Изначально нужно понять одно – если он сказал вам: «не люблю», «мне нужна другая», «не могу быть с тобой», «ухожу», «ты не такая», и т.д., это говорит о том, что наступил конец отношениям раз и навсегда. Нужно сохранить свою гордость и ни в коем случае не звонить и не писать ему, не плакаться всем друзьям подряд, не унывать, не падать в панику. Нужно сесть и подумать, почему так произошло, что сделал не так он, что сделали не так вы. Если проблема все-таки в вас, меняйте модель общения с мужчинами, если виной всему он – забудьте. Лучший врач в лечении неразделенной любви – время, но не вялотекущее, а заполненное занятиями и увлечениями, общением и интересами.

Первый шаг сделан. Вы осознали все плюсы и минусы своего экс-любимого и свои. Дальнейшие шаги – ограничьте себя от пессимизма и страданий. Если сидеть, сложа руки, ничего не получится. Как можно чаще старайтесь общаться с людьми. Организуйте девичник, сходите в кинотеатр, посетите сауну, поиграйте в боулинг или бильярд, закачайте на ноутбук интересные для вас фильмы, побывайте на дискотеке. В такие моменты, когда жизнь дает трещину, нужно позволять себе маленькие слабости - шоппинг, салоны красоты, покупки деликатесов, приобретение дорогой косметики. И даже если есть денежные проблемы, все это можно сделать в домашних условиях – маски для лица и тела из подручных средств, ванны с маслами, необычный ужин, приготовленный для себя любимой.

Кроме того, займитесь поиском себя в этом мире. Задумайтесь о том, чего бы вам хотелось еще получить от жизни, какие планы хотелось бы реализовать. Новые увлечения не только помогут избавиться от негативных мыслей, но и дадут новые знания, которые могут пригодиться в дальнейшем. Вы, например, можете записаться, наконец, на изучение английского языка, на танцы, в спортзал, в бассейн, разнообразные тренинги, курсы визажа и макияжа, парикмахерского искусства.

Даже дома можно всегда найти занятия полезные и необходимые. Можно затеять генеральную уборку, увлечься кулинарией, начать рисовать, писать стихи или эссе, посмотреть все неизвестные для вас сериалы, почитать любимые книги, послушать веселую музыку.

Очень часто болезненная любовь, когда кажется, что жизнь бессмысленна, всему конец, - это результат нелюбви к себе. Как же может кто-то полюбить вас, если вы сами не уважаете себя?

Что значит любить себя? Это внутренне состояние гармонии, уверенности в своих силах, в понимании того, что каждый из нас уникален, в умении преподнести себя. Не зря многие говорят, что есть люди красивые, но они отталкивают, а есть дурнушки, но такие жизнерадостные и веселые, преисполненные энергией, излучающие радость. Именно такие пользуются успехом у мужчин.

В чем секрет таких женщин? Может, они тоже из-за чего-то страдают, но умеют при этом на людях показать, что все в их жизни прекрасно? Они всегда улыбаются, начиная с самого утра - к самой себе в зеркало. Научно доказано, если идет на встречу человек и улыбается, у мимо проходящего тоже непроизвольно растягивается улыбка или хотя бы появляется ощущение радости. Веселые люди всегда притягивают к себе других.

Полюбить себя очень просто. Нужно понять и прочувствовать, что ваша жизнь одна. Вам никто не даст шанс прожить ее еще один раз. Займитесь не только своей внешностью, но и душой. Почему людям очень часто помогает религия. Они начинают верить в то, что высшие силы им помогут. Тяжело понять, что в первую очередь человек помогает себе сам, даже потому, что у него уже возникло такое желание. Если приложить к нему минимум усилий, уже появится первый результат. Очистка души начинается с настроя на позитив, с веры в то, что в вашей жизни будут перемены и только к лучшему.

Если ваше сердце снова будет открыто для новых отношений, они обязательно появятся. Ваша обаятельность, сексуальность и привлекательность – это уверенность в себе в первую очередь. Все написано в глазах.

Итак, цепочка сложилась в одно целое: вырезаем его из памяти, заполняем пустоту общением, увлечениями, начинаем по-настоящему себя любить, занимаемся своей душой и внешностью, верим в то, что впереди ждет настоящая любовь. Согласитесь, разве вы знали еще год назад, что вас постигнет такое яркое чувство, как любовь. Кто сказал, что взамен не придет еще ярче? Поэтому, сбросьте груз негативных мыслей и живите полной, счастливой жизнью, радуйтесь каждому дню, познавайте все новое.

«Если Господь Бог закрыл перед твоим носом одну дверь, значит, Он открыл тебе несколько новых, других дверей - и важно их вовремя заметить, а не зацикливаться на уже закрытой для тебя двери утраченных возможностей».

Без любви прожить невозможно, это понимает каждый человек и каждый стремиться обрести настоящее чувство. Но часто бывает, что она приносит только страдания и слезы. Как избавиться от любовной зависимости, рассмотрим в этом материале.

Что такое любовь?

До сих пор человечество не нашло точного определения этому явлению. Причем, с возрастом человеку труднее понять, что это такое. А вот у ребенка всегда найдется ответ:

• это мама, которая его обнимет, поцелует. Ребенку тоже хочется ее обнимать и целовать;
• это друзья, с которыми хочется играть, делиться игрушками;
• это солнечный день, когда можно целый день играть на улице.

Дети проще воспринимают ее, находя в этом чувстве огромное счастье. Многие взрослые согласились бы также беспечно относиться к этому явлению. Так нет, многим оно доставляет столько страданий, что разрывает сердце!

Что это за чувство?

Если долго не видишь избранника своего сердца, начинаешь страдать, думать только о нем, ждать до отчаяния весточки или встречи. Если долго нет ни того ни другого, то кажется, что мир рухнул, солнце перестало светить, жизнь потеряла всякий смысл. Знакомо это состояние? Это и есть любовная зависимость.

Даже если желанный объект находится рядом, многие не чувствуют облегчения, а только одни страдания. У них возникает непреодолимое желание быть с человеком дни и ночи напролет, поглотить все его время, раствориться в нем полностью. А это не всегда приводит к созданию крепких отношений, наоборот, может привести к разрыву, ведь не каждому человеку нравится, когда ограничивают его свободу.

Признаки любовной зависимости

Специалисты вывели симптомы зависимости.

Невозможность собраться.

День проходит в ожидании звонка, все важные дела отходят на десятый план. Прежние интересы и хобби не вызывают никакого интереса.

Неотступные мысли.

Образ любимого человека не покидает ни днем ни ночью. Вы постоянно думаете о встрече с ним и начинаете страшно страдать, если встреча не состоялась. Еще страшнее мучают мысли о появлении соперника или соперницы. Вот здесь происходит настоящая истерика. Вы лихорадочно обдумываете, как спросить об этом и что делать.

Нервозность.

Если человек долго не встречается с объектом своих воздыханий, он начинает нервничать по каждому поводу, дела валятся из рук. Близкие его не понимают, и он отдаляется от них.

Депрессия.

Подавленность, даже сильная депрессия – частые спутники любовной зависимости. Зависимый, если не испытывает взаимности, впадает в отчаяние, начинает искать в себе изъяны, даже пытается их исправить. Его сопровождает отвратительное настроение. Чтобы вернуть его к жизни достаточно разговора или звонка от объекта страсти.

Эти признаки могут наблюдаться как у женщины, так и у мужчины. Но чаще всего страдают женщины, как более нежные и романтичные натуры.

Когда женщина влюблена, она готова раствориться в своем избраннике. Но если нет ответного чувства, наступает разочарование, боль. Чем сильнее чувство, тем больнее сердечные страдания.

Любовная зависимость до конца не изучена. Кто может быть подвержен таким страданиям?

• Романтические, мечтательные натуры , идеализирующие свой объект, добавляющие к его образу такие черты, которых у него нет и не было.
• Неуверенные в себе личности с заниженной самооценкой . Они даже от дежурного комплимента готовы воспылать любовью к тому, кто отправил им этот комплимент. Даже вежливая улыбка становится для них поводом влюбиться до безумия и начать страдать.
• Женщина, возраст которой за… Она уже не надеется, что кто-то обратит на нее внимание. А если она потянется к мужчине, понимая, что это последний шанс, хватается за него, как за соломинку. Но такая женщина не будет интересна своему избраннику, как бы она ни старалась.

Как побороть любовную зависимость

Как побороть это мучительное чувство? Важно понять, что это не любовь, а как раз наоборот. Возвышенное чувство должно приносить легкость, радость, покой, душевную гармонию.

Выйти из гнетущего состояния поможет психотерапевт. А поможет ли? Сначала попробуйте избавиться от него самостоятельно.

Проделайте такую работу:

• сначала придите к осознанию того, что образ, который не дает вам покоя, не существует. Это не Бог, которому надо поклоняться, отдавать все свое время, свои мысли, жертвовать своей жизнью. Это не нужно ни вашему предмету страсти, но и вам самому.
• важно понять, что у него тоже есть недостатки. Найдите их, чтобы понять, что не так уж совершенен ваш идеал.
• займите свое свободное время, чтобы меньше думать о своем объекте. Найдите новое хобби. Начните путешествовать, знакомиться с новыми людьми. Погрузитесь в работу, гоните прочь навязчивый образ.
• смените, хотя бы на время, место жительства.
• запишитесь на курсы иностранного языка, ходите на фитнес, плавание, чтобы обрести душевный покой.
• уважайте себя. Не утопайте в жалости к себе. Будьте уверенным человеком. Если будете страдать от одиночества, то к вам будут липнуть личности, готовые поживиться на ваших страданиях.

Чтобы освободиться от болезненной зависимости, займитесь собой всерьез. Примите и полюбите себя, смените имидж, выбросьте все вещи, напоминающие о болезненных отношениях, тогда вы скоро увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

Станьте полноценным, уверенным в себе человеком, тогда вам встретиться настоящая любовь без боли и страданий. Если ничего не получается, то вам требуется серьезное лечение.

Кто больше страдает: мужчина или женщина

Оказывается, сильному полу еще сложнее избавиться от больной любви к женщине. Его поведение может стать навязчивым, даже агрессивным. Влюбленный начинает сходить с ума, сам этого не замечая.

Молодому человеку потребуется психолог, чтобы выйти из этого состояния. Ведь любовная зависимость, как и любая другая, разрушает нормальное эмоциональное состояние человека. Женщина может страдать молча, не так агрессивно, как мужчина, но это не менее болезненно.

Помощь в лечении любовной зависимости

Психология является одним из важных элементов лечения от душевной зависимости. Необходимо найти такого психотерапевта, который сам вылечился.

Трудно такого найти? Тогда попробуйте заниматься в группе зависимых. В группе вы сможете широко увидеть свои переживания, получить более весомый эффект от терапии.

Есть более удобная техника избавления от проблемы – это погружение в транс:

• представьте перед собой образ несчастной любви. Вспомните, что он делает неприятное вам. Детально рассмотрите эти моменты.
• представьте, как ваш объект начинает стариться, у него выпадают зубы, на лице появляются морщины, тело становится дряхлым.
• представьте, что он лежит в ванне с лягушками или змеями, а вам противно до него прикоснуться. Теперь представьте этого человека таким, какой он есть. Вы все еще умираете от любви? Тогда все это повторите снова.
• чтобы выйти из транса посчитайте вслух до 10.

Методы лечения больного чувства

• Логическое понимание . Представьте, что даст вам эта любовь? После пламени чувств начнутся будни с мелочными ссорами, нервотрепкой, усталостью от присутствия предмета вашего воздыхания. Вы этого хотите?
• Прием Лопе де Вега . Превращайте достоинства в недостатки.
• Методика Пастера . Попробуйте обратить внимание на другой объект, только не влюбляйтесь снова.

• Деромантизация . Избавьтесь от романтического восприятия мира, общаясь с людьми, не одобряющими любовь.
• Избавьтесь от безделья, займитесь чем-то полезным. Снять розовые очки поможет сильная физическая усталость.
• Метод Фрейда . Займитесь творчеством. Рисуйте, сочиняйте, пишите книги. Не умеете? Так что вы медлите? Идите и учитесь, чтобы в творчестве выразить свои чувства!
• Если это не помогло, тогда вам нужен гипноз.

А если у него семья?

Ваш предмет воздыхания – женатый мужчина, что делать? Избавиться от наваждения путем преодоления больной привязанности. Сказать легко, а как это сделать?

• не допускайте, чтобы отношения зашли слишком далеко.
• не забывайте, что его всегда будет тянуть к детям, жене, налаженному семейному уюту, а вас будут мучить угрызения совести.
• осознайте проблему и сожгите все мосты.
• отправляйтесь в путешествие, удалив его номер телефона. Удалите фотографии, переписку.
• займитесь экстремальным видом спорт: адреналин такой же, как от эйфории любовных отношений, но не причиняет боль.
• откажите во встрече твердым голосом и начните новую, свободную жизнь!
• после расставания найдите новое хобби, осуществите все свои мечты, на которые не находили время.

Умение привносить в отношения состояние вдохновения и волшебства является очень полезным и может привнести свежий ветер в штиль повседневной жизни, вновь наполнив паруса вашей любовной лодки.


ЭТО ПРЕКРАСНОЕ ЧУВСТВО ВЛЮБЛЕННОСТИ

Иногда чувство влюбленности может переростать во всепоглощающую СТРАСТЬ, и, даже ОДЕРЖИМОСТЬ объектом этих чувств. Чувство влюбленности, это скорее не просто одно какое-то ощущение, а целый КОМПЛЕКС ЧУВСТВ, которые испытывает один человек по отношению к другому.

Психологи считают, что в этот период СОЗНАНИЕ ЧЕЛОВЕКА СУЖАЕТСЯ, и, объект своих сильных чувств искажается. Все недостатки объекта стираются из памяти, все противоречия забываются, а вот любой ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт находит отклик в сердце и хранится в памяти долго.

Период влюбленности – светлый и чистый. Обычно в этот период влюбленный ощущает огромную гамму чувств. Он горд за то, что его объект такой прекрасный, он восхищается его красотой, он умиляется его грацией и прочее и прочее. Период влюбленности может ЗАТИХАТЬ, а затем чувство может возрождаться вновь с той же силой, если не с большей.

Влюбленность сопровождается острой жаждой постоянно находиться рядом со своим объектом. Для начала его просто ХОЧЕТСЯ ПОЧАЩЕ ВИДЕТЬ, потом ловить на себе его взгляд, затем ОЩУЩАТЬ его кожу под своими пальцами и ЛОВИТЬ прикосновения. Со временем запросы и желания только возрастают и могут перерости в обжигающую СТРАСТЬ и ФИЗИЧЕСКОЕ ЖЕЛАНИЕ.

Когда человек влюблен, он чувствует такое воодушевление и энергию. У него словно ВЫРАСТАЮТ КРЫЛЬЯ, и он парит над всем миром , взирая свысока на тех, кто не влюблен и не ощущает этого захватывающего чувства.

Образ возлюбленного человека – непогрешим , он словно озарен ярким светом, необычен и ярко выделяется среди других, ОН НЕОБЫКНОВЕННЫЙ. Кажется, словно влюбленный попал в сказку, и сбываются все его мечты.

В период этих бурных чувств, человек раскрывается своими самыми хорошими сторонами. Он видит жизнь прекрасной, и хочет, чтобы остальные видели ее точно также. Он остро ощущает всю красоту окружающего мира: пейзажи, картины, песни. Кажется, что весь мир вокруг него поет какую-то любовную балладу.

Закончиться это прекрасное чувство влюбленности может тремя способами: или просто утихнуть и забыться, или найти себе другого объекта, или перерасти в ЛЮБОВЬ. В любом случае развития событий, именно чувство влюбленности навсегда останется в памяти как САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ и ВОСХИТИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО НА СВЕТЕ, когда хочется петь, танцевать и улыбаться без причины, и чтобы весь мир тоже улыбался, пел и танцевал, словно откликаясь на это великолепное чувство.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЛЮБЛЕННОСТИ, РАЗРУШАЮЩЕЙ ТЕБЯ.

Как бы не сопутствовала влюблённости эйфория и ощущение крыльев за спиной , в вышеописанных случаях всё-таки ей не рады: по всем признакам видно, что кроме несчастья и горя, разрушения личности, ревности и обид подобное чувство вряд ли что-то хорошее принесёт. И надо с этим как-то бороться!

Так как избавиться от влюбленности, если она совсем некстати? Дело это возможное, по силам практически любому человеку, но для успеха придётся приложить немало усилий и постоянный контроль над собой, над своими действиями и мыслями.

Процесс это действительно довольно тяжёлый и болезненный для психики , но надо твёрдо осознавать, что гораздо вреднее и тяжелее будет, если оставить свои чувства, как есть, и даже дать им волю.

Психологи знают, как побороть влюблённость. Занятие это хоть трудное, но результативное. Главное, воспринимать своё влюблённое состояние не как счастье, данное свыше , а как неподобающую и неподходящую, но всё-таки тренировку своих человеческих качеств, силы характера и его выносливости.

Итак, первый этап - это признание своей влюблённости как неподходящей, болезненной, бесперспективной ЗАВИСИМОСТИ, которая в будущем будет лишь тяготить и не принесёт радости и от которой лучше всего избавиться. Определив своё чувство такими категориями, гораздо легче будет поставить внутреннюю задачу на искоренение его в своей жизни.

Конечно, сложнее всего это сделать, если любимый - НЕПОСРЕДСТВЕННЫЙ НАЧАЛЬНИК илиКОЛЛЕГА. Но чётко поставив цель, её можно добиться - пусть эта мысль придаёт сил и укрепляет разум, когда тот будет давать слабину.

Прекрасный, хорошо зарекомендовавший себя способ - с головой уйти в работу или научную (творческую) деятельность. Выражаясь научным языком, сублимировать своё чувство (то есть используя эту энергию, направлять её в более продуктивное русло) , ставить перед собой намеренно ЗАВЫШЕННЫЕ творчески-научные (либо профессиональные) ЗАДАЧИ и выполнять их в как можно более КОРОТКИЕ СРОКИ.

Избавление от чувства - процесс долгий, потребует несколько месяцев непрерывного контроля над собой.

Необходимо поставить объект любви в намеренную область игнорирования и действовать по принципу"от противного": хочется СМОТРЕТЬ НЕ ОТРЫВАЯСЬ - значит, надо вообще не смотреть в ту сторону; хочется ГОВОРИТЬ приятные, ласковые слова - придётся молчать, общаясь строго дозировано, и исключительно на деловые темы. Это сложно, но всё получится!

Без близких и теплых отношений с лицом противоположного пола жизнь становится серой, однообразной и безрадостной. Парадоксально, но все те конфликты и передряги, которые устраивает человеку судьба, наполняют его существование разными красками.
Недаром психологи утверждают, что БЕЗ КОНФЛИКТА НЕТ РАЗВИТИЯ . Дело в том, как к нему относится человек.

Анализирование причин всегда в разной степени склоняется в ту или иную сторону, что препятствует возможности найти истинную причину и понять суть произошедшей ситуации, СМЫСЛ УРОКА, который преподносит человеку жизнь. И, как известно, если УРОК НЕ УСВОЕН, судьба устраивает его ПОВТОРЕНИЕ, но уже с другим партнером и в иных жизненных декорациях.

Поскольку все люди в какой-то степени дети, понимание этого поможет снять обвинения в развале отношений с себя и партнера . Это явится первым шагом на пути преодоления любовной зависимости, и правильным прохождением конфликтной ситуации.

Здесь важно понять, что этап абсолютного внутреннего прощения может настолько изменить ситуацию, что вопроса, КАК БЫСТРО РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, просто не возникнет. Отношения могут кардинально измениться и чувства вспыхнуть с новой силой , перейдя, тем самым, на более высокий уровень своего развития.

Известно, что многие девушки настолько "вцепляются" в избранника, постоянно домогаясь тем или иным способом его внимания и проявления чувства любви, что у последнего все чаще возникает желание УБЕЖАТЬ куда подальше от такой назойливости.

Женщина не должна забывать о том, что если мужчина в отношениях с ней будет чувствовать себя ОБЪЕКТОМ ДОБЫЧИ, он непременно постарается прервать такую связь , ведь согласно природе, добытчиком, ловцом должен быть именно он . Именно это чрезмерное давление на него рождает в паре диссонанс , и ставит все с ног на голову: мужчина начинает чувствовать себя СЛАБЫМ и БЕСПОМОЩНЫМ. Это противоречит его натуре, поэтому внутри него назревает конфликт со всеми вытекающими. . .

Чувство полного и безоговорочного прощения самого себя очень позитивно влияет как на эмоциональное состояние человека, так и на его жизнь в целом. И смысл его в том, чтобы измениться настолько, чтобы впредь не повторять совершенных в прошлом ошибок, иначе возникновение аналогичной ситуации неизбежно.

Рассматривая вопрос о том, как разлюбить, важно не опуститься до того, чтобы начать ВЫМЕЩАТЬ это прекрасное ЧУВСТВО НЕНАВИСТИ к партнеру . Несомненно, отречение от него даст временное облегчение в душевной боли. Но не подарит ли в будущем жизнь еще более худшего человека, в качестве знака о степени усвоения преподнесенного ею урока?

Когда нибудь пройдет и это.
Но сколько б не минуло лет.
Ты у меня один на свете.
И тебя любимей нет.

Припев:
Просто я искала счастье.
И нашла его в тебе.
Пусть не всё, а лишь отчасти.
Но печаль твоя напрасна.
Прощай, это было прекрасно.
Прощай, это было прекрасно.